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ボルダリング 2回目。

チャリで走ったら、次はボルダリング。

午後に暇になったから、幼稚園児の次男坊を連れて。

日曜にオープンした

『グリーンアロー』

に行きました。

ボルダリングは2度目なのね。

初めては、つくばで友人を一緒に。

で、グリーンアロー。

壁の角度っていうの?。

多数ありましたよ。

キッズスペースがあって、いいね。

結構、チビっ子連れいましたね。

次男坊が一生懸命やってる姿は、いいもんだ。

連れてきたかいがありますよ。

でもなー。

ちょっと料金が高いかなぁ。

でも、相場なんだよねー。

会員になったけどさ。

1日2000円かぁ。

立ち飲みをガマンすればいいのか(笑)。

グリーンアローのHP。

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印旛沼自転車道 70回目。

MTBで出動。

ちょいと遅めの9時に出発。

愛する妻と、いとしい子供達は、イオンに仮面ライダーショーを見にいったし。

MTBで走り出して、

おや?

調子がいい。

湿度がないせいか、気持ちいい。

汗はかいてるけど。

で、ざくっと走って風車到着。

イベントかなにかで、露店、お客さん多数です。

それを避けて、ちょいと離れた商店で休憩。

ばーちゃん店か(笑)。

ここだと、自動販売機の前にベンチがあって休めるんだよねー。

結構、お気に入りです。

そこから、ダートを走って双子公園を通過。

田植えをしている田んぼを眺めながら。

湧水ポイント通過。

自転車道を通って、

じて吉さんに到着。

エナジーフードを買って、店長とちょいと会話して。

店長の新しいスペシャのMTB 29erを見て。

(・・・いいパーツ使ってるなぁ。)

帰るのでした。

走行 60キロぐらいか?。

ここんところ、一気に走るから写真を撮らなくなったなぁ。

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青山へ。

渋谷おはら祭りの練習に。

連の自主練(笑)。

午前だったんで、ロードのチャリで出かけたさ。

片道30キロちょい。

結局、1時間45分で着きました。

で、やっぱ都内は走りにくいねー。

信号多いし、ハンドサインも忙しい。

さて。

皇居の近くを走ってたとき、気が付いた。

中国?の観光客の方々、多数です。

観光バスにも中国語が。

それには、驚いた。

たくさん買い物してくれるといいですねー。

走行 70キロほどでした。

そうそう。

新調したタイヤ。

ミシュランのプロ4だったかな?。

乗り心地いいですねー。

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印旛沼自転車道 69回目。

土曜日ね。

走ってきました。

MTBで。

で、コンビニ裏の激下りで、ブリーディングしたフロントブレーキのチェック。

いいですねー。

安心して下れました。

風車まで。

追い風。

30キロで走ってても走行風を感じない。

あっという間に風車到着。

チューリップ祭りをやってますねー。

道中の桜は、7分咲きって具合でしょうか。

さ、帰ろう。

ちょー向かい風。

軽めのギアで。

ケイデンス80ちょいで、時速20キロほどで、走行。

そして、またコンビニ裏の激坂。

こんどは、登り。

インナーローで、ラインを選びながら、トラクションが抜けないように。

やった!。

登れた!。

と、ご満悦になり帰るのでした。

走行 50キロぐらい。

徘徊時間は2時間30分。

写真は、無し。

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初。

Dscf2532 ブリーディングキット買いました!。

海外通販のほうが安いけど、日本経済を活性化させるために、ららぽーとで購入。

そして、ブリーディングに挑戦。

結果。

フロントだけやったけど、エアかみは解消されたようです。

まだ、実走してないけど、握った感覚が違いますねー。

いいですよー。

でね。

作業の方なんだけどさ。

1回目。

失敗(笑)。

オイルの量が多くて、ガッチガチです。

で、再度やりなおして、バッチグーgood

・・・・・・

次はロードバイクのリアタイヤ交換。

うちのロードバイクのコッピさん。

リアタイヤがフレームとのクリアランスがないのよ。

うまく伝わらないかもしれないけど、タイヤの扁平率が低いやつを探してたんだ。

メーカーでタイヤの形って違うでしょ?。

お店のひとに聞いても、いい返事帰ってこなかったし。。

Dscf2535 で、ためしにミシュランを入れてみた。

するとどうでしょう。

こいつもバッチリですよ。

今までのタイヤだったら、空気入れすぎるとフレームに当たってたのに。

うそみたいに解消されました。

いやー、良かった良かったhappy01

さーて、どっちに乗ろうかな。

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印旛沼自転車道 68回目。

4月1日。

ローラー台からロードバイクを外した。

おや?。

リアタイヤの空気が抜けてる。

で、フロアポンプでシコシコ空気を入れて出発。

近所の一個目の公園を過ぎ、2個目の公園を過ぎようとするころにリアタイヤが。。。。

パンクですなぁ。

まだ、出発して2~3分だったんで、押して引き返したよ。

パンク修理するのも面倒だから、今度はMTBを引っ張りだした。

久しぶりだな。

ゲイリーちゃん。

Nec_5696 タイヤ。

サスに空気を入れて。

気を取り直して出発。

MTBはコギ続けないと失速するのよねー。

と、心拍計を見たら。

58??。

俺ってすげーなー。

生きてるのかな?。

心拍計も調子悪いねぇ。

さ、本日はMTB。

ちょいと道を外れて。

今まで工事で通れなかった、トレイルの激下り。

短い距離だけど、寄り道を。

う~ん。

王滝のときから気にはなってたけど、フロントのディスクブレーキがダメね。

スッカスカだよ。

エアかんでるね。

で、八千代の道の駅を遠目に見て、風車を目指します。

ダートを混ぜながら。

風車に到着。

そういえば、工事終わってました。

風車の先には進まなかったけど。

ま、フツーに走って距離が50キロほどでした。

・・・・・

帰ってね。

ロードバイクのパンク修理したのさ。

予備のチューブを持ち出して。

そしたら、予備のチューブも穴が開いてた(笑)。

家から遠いところでの修理だったら、泣いてたなぁ。

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