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ローラー台。

帰宅してすぐにローラー台。

30分にするぞー!

と、意気込んだけど、20分(笑)。

前回より5分増やしたぞ。

ライバルより5分多いぜ。

これで、今週は2回グルグル台に乗ったぞ。(ともに夜勤明け)

今回はキツかったなー。

オーバーワークか?

要、腰痛注意。

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